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Algunos consejos contra la acidez estomacal
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| Estas son algunas de las más conocidas recomendaciones para el que es una de las molestias más comunes y que afectan a gran parte de las personas. Pro lo general se genera por una mala alimentación, aunque factores como el estrés o las angustias pueden hacer que se manifieste. |  |
| Un buen calmante es masticar una hoja de encina. Con esto tan simple en apenas minutos desaparece la acidez. |
Otro método es tomar un te de ajenjo o beber agua natural a sorbos. También se recomienda comer una zanahoria cruda junto con un trozo de manzana verde.
Siempre para que no se nos manifieste esta agrura debemos en lo posible respetar los procesos de digestión en tiempo y forma. Aunque a veces el ritmo de estos días nos exija comer a toda velocidad es conveniente dedicarle un tiempo calmado al momento de comer.
Los alimentos deben ser combinados en su forma natural. También se recomiendan los jugos de limón o naranja, pues evitan la reducción de los procesos alcalinos, otra causa de la acides. También sirven para esto último, comer manzanas, nísperos, zanahorias, ya que ayudan a activar las reacciones alcalinas.
Finalmente algo rápido y simple es tomar una taza de te amargo.
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