Se ha llegado a comprobar que cuando se come alimentos saturados de grasas basta solo 3 horas para que las arterias pierdan la capacidad de expandirse y así ayudar al flujo sanguíneo.

También se llevo una cuenta del tiempo en que tarda de perder su capacidad de expandirse y aumentar el flujo sanguíneo las arterias y se obtuvo de la experiencia lo siguiente:

-Las arterias después de 3 horas de haber ingerido alimentos saturados de grasas pierden la capacidad de expandirse.

-Después de 6 horas de la ingesta de la ingesta se reducen las cualidades antiinflamatorias del HDL.

-Si se ingiere alimentos poliinsaturados en la cena se reduce aún mas la cantidad de agentes inflamatorios presentes en las arterias.


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