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La dieta del pomelo y de los cítricos
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| Puede hacerse con pomelo o naranja o limón, es una de las dietas mas comunes que se escucha en la calle y se aconseja siempre por lo que es simple y cómoda, pero debes tener cuidado que no pierdas nutrientes. |  |
| Es muy importante el punto de no perder nutrientes porque así perderías entre 5 kilos en 10 días, lo cual puede sonar bien pero no es tan bueno. |
El aspecto negativo radica en que luego, por aplicar este descenso tan brusco, padecerás un aumento de peso rápido llegando a ser el doble de lo que pesabas en un principio.
Desayuno:
Pomelo, (naranja o limón) dos huevos (cocidos a gusto) y dos pedazos de panceta.
Almuerzo:
Pomelo, (naranja o limón) ensalada condimentada a gusto, tanta carne como queramos.
Cena:
Pomelo, (naranja o limón) ensalada preparada a gusto o legumbres con manteca o especias, carne o pescado, una taza de café o té.
Bocadillo nocturno:
Una taza de leche sin nata o descremada.
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