 | Vicente Priessnitz (1799-1851) fue uno de los primeros en estudiar los beneficios del agua para el hombre. Determino que cuando se la emplea fría para curar no es ella la que lo hace, si no que produce una reacción al cuerpo para estabilizarse. |
| Tenemos baños de asientos con fricción, baños genitales, frotación de agua fría, baños de vapor, baños a chorros, etc. |
Baños de asiento: se realiza con poco agua, o sea cubriendo el recipiente en donde se va realizar una tercera parte de la capacidad.
Mientras se está sentado dentro del recipiente con la mano debe frotarse el bajo vientre, con un paño mojado en agua fría.
El baño de asiento de agua fría produce en las entrañas descongestión y ayuda a la evacuación.
Este baño se debe realizar dos veces al día con una duración de 5 minutos como máximo.
Baño al cepillo: aquí el agua debe cubrir la mitad del recipiente a una temperatura de 35 grados y con un cepillo se comienza a frotar el cuerpo en las siguientes zonas: brazos, piernas, pecho, vientre, espalda.
Este baño es aconsejable realizarlo a la mañana o bien al acostarse. Este baño beneficia a la piel ya que la limpia de las impurezas que despide la misma.
Es bueno utilizarlo en casos de dolor de estómago y del intestino.
Previene el reuma y aumenta la resistencia del cuerpo a los resfríos.
Baño genital: se toma sentado en un bidet o en una palangana. Debe estar constantemente cambiando el agua por tal motivo es mejor dejar la canilla abierta para que renueve el agua.
Las mujeres con un paño lavará los labios grandes sin llegar a hacer un baño vaginal. Por medio de éste método limpia los flujos vaginales o erupciones locales se le puede agregar a este baño malva (se hara un te primero de 1 litro y se lavará).
En el caso de los hombres se lavará el miembro viril. Los que son circuncidados no lo deben hacer.
La duración del baño para ambos será de 20 a 40 minutos.
Este baño actua sobre todo en los intestinos, riñones, en el sistema nervioso del gran simpático.
Baños de pie: en este caso el agua debe cubrir hasta la pantorrilla. Durará dos a 5 minutos en el cual después del baño frío se colocara una media de algodón o lana para entrar de nuevo en calor. También se puede alternar entre agua fría y agua caliente.
Se aconseja este baño a aquellas personas que sufren da sabañones, várices, hinchazones, pies frío o dolor.
Los baños de agua fría en los pies descongestionan la cabeza, el cuello, el pecho y el vientre.
Baños a chorro o afusiones: esto es como estar debajo una cascada. Tonifica el sistema nervioso, equilibra el calor corporal y vitaliza todo el organismo.
Este baño se realiza con una manguera en el cual la presión del agua no debe ser muy fuerte.
La distancia desde el chorro de agua a la persona será de 15 cm y la dirección del mismo será aproximadamente a 45 grados. La duración de este baño es como máximo de 3 minutos descansar y volver a realizar si se nota que es necesario.
Para la cara: el chorro de agua caerá directamente a la cara teniendo la misma mirando hacia arriba. Se realizara el chorro con recorrido circular comenzando por la frente y volviendo al lugar.
Otra vez en forma horizontal bajando y subiendo.
Tonifica la piel y es excelente tónico capilar. Combate el debilitamiento mental, físico, alivia los dolores de cabezas y de muela.
Para los brazos: se comienza con el brazo derecho desde los dedos por la parte externa hasta el hombre se deja descansar y desciendo desde el lado interno. Se repite después con el otro brazo.
Es especial para los trastornos cardíacos, arteriosclerosis coronaria, asma, tónico de los nervios, en parálisis de brazos, calambres, insomnio, dolores reumáticos.
Para la espalda y brazos: se realiza desde la mano derecha comenzando por los dedos subiendo hasta el hombro se llega al centro de la espina dorsal se detiene un rato y se baja por el brazo izquierdo hasta los dedos.
La aplicación beneficia la respiración, elimina catarros crónicos, previene resfríos, y es benefactor del corazón y pulmones.
Para las rodillas y las piernas: se coloca la manguera de frente y desde los dedos del pie derecho se va ascendiendo hasta la rodilla, ahí hace varios círculos. Se realiza lo mismo con la otra pierna.
Luego se colocas la manguera en la parte posterior y se inicia por el tobillo hasta la rodilla ahí se espera unos minutos con el chorro dando en el lugar y regresa al pie. También se comienza por el lado derecho luego se hace lo mismo con el otro pie. La duración de éste ejercicio es de 2 a 3 minutos.
Es bueno para los dolores de piernas, cabezas, reuma, abdominales,. Fortalece los músculos, regula la circulación de la sangre, y previene la formación de várices.
Para el muslo: se comienza como en las piernas desde la parte posterior y desde el talón, se llega hasta la altura del riñón. Se detiene unos minutos en ésta zona y comienza a descender al mismo lugar. Se hace lo mismo con el otro muslo.
Dura 2 o 3 minutos. Es especial para calambres, reuma, parálisis, anormalidades de la vejiga, los riñones, hígado, y estómago.
Más información:
|
Noticias 
