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Un detalle con respecto al café
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| Es conocido por todos que el café contiene un nivel elevado de cafeína, de similar forma que muchas de las bebidas gaseosas. Lo que también se debe saber es que esta sustancia es una de las que ayuda a asimilar los hidratos de carbono. |
| En sí mismo el café posee muy poca cantidad de calorías. Sin embargo si se lo ingiere luego de una comida abundante, con pan, pasta o incluyendo postres, el tomarlo a posterior estaremos aumentando notoriamente la absorción de calorías. |
En determinadas situaciones, es mejor elegir pasarlo por alto y tal vez, tomarlo mañana.
El consejo es simple, y tal vez sin gran relevancia para algunos que prefieren su sabor, pero, este detalle en nuestra dieta, nos estará cuidando y mejorando nuestro estado.
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